Auzu pulveris*, griķu pulveris, bietes, Kokosriekstu piena pulveris*, ķirbju sēklu pulveris, Sezama pulveris*, tomāti, Tahini*, uztura rauga pārslas, sīpoli, melnie ķiploki, makas pulveris, ķiploki, jūras sāls, kālija citrāts, L-tirozīns.
* var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Uzturvērtība (100 g / 50 g porcijā): Enerģētiskā vērtība 1760 kJ / 420 kcal (880 kJ / 210 kcal); tauki 18 g (9 g), no tiem piesātinātie 3,4 g (1,7 g); ogļhidrāti 39 g (19,5 g), no tiem cukuri 8 g (4 g); olbaltumvielas 19 g (9,5 g); šķiedrvielas 13 g (6,5 g); sāls 1,8 g (0,9 g).
Creamy Vegetable Broth
Maigs, krēmīgs dārzeņu kokteilis, kas atgādina vieglu, mierinošu dārzeņu zupu. Burkāns un tomāts piešķir maigu dabisku saldumu, bet selerija, pētersīļi, sīpols un ķiploks pievieno svaigu sāļu dziļumu. Kokosrieksts, auzas un ķirbju sēklas rada samtainu, barojošu pilnumu.
Jūsu SAMATCHI rituāls: ATJAUNOŠANĀS
Ilgums: 5 minūtes
Garša: Creamy Vegetable Broth
Tēma: atjaunošanās, atslābināšanās un maigums.
Nodoms: „Šobrīd man nekas nav jādara. Es veltu laiku, lai atjaunotos.“
Ieteicamā mūzika: Water Balance / Blue Breath of the Sea / Riverblood Renewal
Jūsu rituāls
1. Aptumšojiet gaismu un ieslēdziet mūziku.
2. Maigi ieelpojiet, skaitot līdz četri, un izelpojiet, skaitot līdz seši, saglabājot ērtu ritmu.
3. Lēni malkojiet dzērienu.
4. Ar katru malku sajūtiet siltumu, krēmīgumu un dārzeņu notis.
5. Iztēlojieties maigu zilu vilni, kas plūst cauri visam ķermenim.
6. Atslābiniet žokli, plecus un vēderu.
7. Pēdējā minūtē izslēdziet mūziku un vienkārši pasēdiet klusumā.
No spriedzes → uz atjaunošanos
