Külmkuivatatud suvikõrvits, riisipulber, Kaerapulber*, Kookospiimapulber*, külmkuivatatud spinat, seller, MCT-pulber, petersell, ingver, münt, sidrun, magneesiumtsitraat, meresool, kaaliumtsitraat, L-teaniin, tsitikoliin.
* võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Toiteväärtus (100 g / 50 g portsjoni kohta): Energia 1560 kJ / 372 kcal (780 kJ / 186 kcal); rasvad 13 g (6,5 g), millest küllastunud 3 g (1,5 g); süsivesikud 36 g (18 g), millest suhkrud 5 g (2,5 g); valgud 15 g (7,5 g); kiudained 14 g (7 g); sool 2,2 g (1,1 g).
Green Citrus Elixir
Värskendav roheline segu kerge tsitrusehapuka, jahutava mündi ja õrnade ürdinootidega. Suvikõrvits, spinat ja seller loovad puhta taimse aluse, kookos ja kõrvitsaseemned pehmendavad maitset, lisades kreemjust ja õrna pähklist iseloomu.
Sinu SAMATCHI rituaal: SELGUS
Kestus: 3–5 minutit
Maitse: Green Citrus Elixir
Teema: selgus, keskendumine ja kohalolek.
Kavatsus: „Ma olen siin. Ma näen selgelt.“
Soovitatav muusika: Air Focus Flow / Breathflight Clarity
Sinu rituaal
1. Pane muusika mängima ja istu mugavalt, selg sirge.
2. Hinga aeglaselt läbi nina sisse.
3. Võta esimene lonks. Pane tähele mündi ja sidruni värskust.
4. Suuna tähelepanu oma hingamisele.
5. Kujuta ette õrna valgusvoogu ümber pea ja kulmude vahel.
6. Jälgi 30 sekundit lihtsalt oma mõtteid, ilma neile järgnemata.
7. Lõpetuseks küsi endalt: „Mis on praegu tõeliselt oluline?“
Mürast → selguseni
