Gefriergetrocknete Zucchini, Reispulver, Hafermehl*, Kokosmilchpulver*, gefriergetrockneter Spinat, Sellerie, MCT-Pulver, Petersilie, Ingwer, Minze, Zitrone, Magnesiumcitrat, Meersalz, Kaliumcitrat, L-Theanin, Citicolin.
* kann allergische Reaktionen auslösen.
Nährwerte (pro 100 g / pro 50-g-Portion): Energie 1560 kJ / 372 kcal (780 kJ / 186 kcal); Fett 13 g (6,5 g), davon gesättigte Fettsäuren 3 g (1,5 g); Kohlenhydrate 36 g (18 g), davon Zucker 5 g (2,5 g); Eiweiß 15 g (7,5 g); Ballaststoffe 14 g (7 g); Salz 2,2 g (1,1 g).
Green Citrus Elixir
Eine erfrischende grüne Mischung mit leichter Zitrusnote, kühlender Minze und feinen Kräuternoten. Zucchini, Spinat und Sellerie schaffen eine klare pflanzliche Basis, während Kokosnuss und Kürbiskerne den Geschmack abrunden und Cremigkeit sowie einen feinen nussigen Charakter hinzufügen.
Ihr SAMATCHI-Ritual: KLÄREN
Dauer: 3–5 Minuten
Geschmack: Green Citrus Elixir
Thema: Klarheit, Konzentration und Präsenz.
Intention: „Ich bin hier. Ich sehe klar.“
Empfohlene Musik: Air Focus Flow / Breathflight Clarity
Ihr Ritual
1. Starten Sie die Musik und setzen Sie sich bequem mit aufrechtem Rücken hin.
2. Atmen Sie langsam durch die Nase ein.
3. Nehmen Sie den ersten Schluck. Achten Sie auf die Frische von Minze und Zitrone.
4. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung.
5. Stellen Sie sich einen sanften Lichtstrom um Ihren Kopf und zwischen Ihren Augenbrauen vor.
6. Beobachten Sie 30 Sekunden lang einfach Ihre Gedanken, ohne ihnen zu folgen.
7. Fragen Sie sich zum Abschluss: „Was ist jetzt wirklich wichtig?“
Von Lärm → zu Klarheit
