Iepazīsti Samatchi
Viena diena. Pieci stāvokļi. Viena vienota sistēma. Barojiet ķermeni. Vadiet prātu.
Dienas uztura aprēķins
Uzkoda
Labsajūta, svara kontrole
1 maltīte = 1 pakete × 50 g
≈ 250 kcal
5 ēdienreizes dienā
≈ 1010 kcal dienā
Pamata maltīte
Pilnvērtīgs sabalansēts uzturs
1 maltīte = 2 paketes × 50 g
≈ 500 kcal
5 ēdienreizes dienā
≈ 2020 kcal dienā
Augsta slodze
Augstai fiziskai slodzei, muskuļu masas palielināšanai, atjaunošanai, sportistiem un cilvēkiem ar paaugstinātu enerģijas nepieciešamību.
1 maltīte = 3 paketes × 50 g
≈ 750 kcal
5 ēdienreizes dienā
≈ 3030 kcal dienā